「スーパーフードって色々あるけど、どれがいいの!?」今回はそんな疑問についてご紹介します。

そもそも「スーパーフード」って食べ物なの!?

Beauty Cosmeticsヘルス部門より今回はスーパーフードについてご紹介します!

よく耳にする事があるスーパーフードですが、数々の種類を一つにまとめて「スーパーフード」といわれているので、どのような物があるのかよくわからない「スーパーフード」!飲むもの・食べるもの・発酵して接種するもの。また塗り込む物など種類に加えて実にいろいろな方法で活用できるものですね!

「スーパーフード」って何種類あるの!?

恐らく最もポピュラーなのが、「アサイー」や「チアシード」かと思われます、きっと耳にした事もあるかと思います!しかし決してそれだけではありません。

•マキベリー マキベリーアサイー •アサイー マキベリー •ローカカオ・ローチョコレート •スピルリナ •ヘンプシード  •チアシード  •キヌア  •クコの実 ・ノニ・蜂蜜・納豆・味噌

日本でも聞きなれた物があるかと思います!種類としては非常に多いために、Beauty Cosmeticsでも今後続けてリサーチしたいと思っております。

スーパーフードはどれも「抗酸化作用」が強くその特性が人気の一つでもあります!日常生活の中でもちろん呼吸をするかと思いますが、人は呼吸をする度に「酸素」によって身体が酸化していきます…つまり!?息をするだけで身体には負担となるのです。そこで注目されているのは「抗酸化作用」!!身体が酸化するのを防ぐ役目を持つものです。

では、そもそもスーパーフードの基準とは!?

•スーパーフードの発祥の地アメリカで、一般的に「スーパーフード」として認知・評価されている食品であること。 •「食歴」が長く、何世紀にもわたって人々の健康に寄与してきた食品であること。それにより、人体に及ぼす可能性がある、あらゆる問題が解明されており、その安全性に不安をもって食することがなく信頼がおけるもの。 と言われていますがBeauty Cosmeticsではさらにその中でも「プライマリースーパーフード」というものに注目しています。

「プライマリースーパーフード」って!?

•スーパーフードの発祥の地であるアメリカ・カナダで、 スーパーフードを代表するものとして認知されているもので、 日本スーパーフード協会がとくに重要と考えて、 優先的に国内で推奨するスーパーフード。

主には、・スピルリナ ・マカ ・クコの実(ゴジベリー) ・カカオ・チアシード ・ココナッツ ・アサイー ・カムカム・ブロッコリースーパースプラウト ・麻の実(ヘンプ)

等があります!Beauty Cosmeticsでも紹介させていただいた。「シードオイル!」これは・麻の実(ヘンプ)から取れるものが多く、また非常にクオリティが高い商品が多数あるために美容とヘルスという点からもBeauty Cosmeticsでは特に注目して発信致します。

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